准妈妈补钙的剂量及方法是怎样的?孕妇要如何补钙?( 二 )


2、孕期饮食注意项
芦荟 。怀孕初期的孕妇要慎吃芦荟 。芦荟分解后会产生大黄素,刺激肠黏膜,如果一次吃太多的芦荟,会导致消化道不良,恶心呕吐、腹痛腹泻和便血,严重时还会伤害肾脏功能 。芦荟还会引发孕妇骨盆内脏器充血 。怀孕初期吃芦荟容易出现腹痛,出血量多以及流产等 。此外 , 芦荟外用也容易引起皮肤过敏,红肿和疼痛等 。
怀孕初期的女性不宜多吃螃蟹 。螃蟹虽然味道鲜美,可是是寒凉食物,普通人吃太多都会影响身体 , 所以孕妇更要慎吃螃蟹了 。早期的孕妇尽量不吃螃蟹,到了中后期,不吃是最好 , 实在忍不住也要少吃,而且不要吃蟹脚 。
怀孕初期的女性要根据身体情况吃薏米 。因为薏米可能会对孕妇造成的影响 。虽然,关于孕妇吃薏米导致流产的事件并没有官方的报导,可是为了保证胎儿的安全,孕妇最好还是要征求医生意 。马齿苋也是要谨慎食用的 。马齿苋不仅是草药 , 更可以作菜食用,药性寒凉滑利 。马齿苋汁回让女性子宫出现兴奋,导致子宫频繁收缩、强度增加 。所以,为了不发生意外,孕妇最好不要吃马齿苋 。

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