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烤肉需要很多消化酶分解烤肉是高蛋白与高油脂食物，需要很多的消化酶分解，在胃、十二指肠与小肠停留时间会比较久 ， 若是吃太多、太快，就可能因为肠胃蠕动不易，造成消化不良 ， 会有胃胀气，胃酸过多出现胸口灼热，进而导致食物逆流现象，如果吃太快又喝冷饮，胃会不断收缩，甚至有可能胃痉挛而有急性胃痛的情形 。
胃消化不良怎么办高膳食纤维与高维生素C蔬菜水果能促进肠胃蠕动【胃消化不良怎么办 可以通过这两个方式来缓解肠胃不适！】除了烤肉、油炸物与腌制食品较容易使肠胃消化不良之外，胃在消化食物时会产生体气，而豆类、牛奶、香蕉与苹果等都是容易产气的食物 ， 消化过程若贲门有松弛的问题，就会出现胃酸逆流的现象 。而且若无法顺利排气 ， 还会造成胃肠胀气；所以，应该要多吃促进肠胃蠕动食物，例如高膳食纤维与高维生素C的蔬菜水果，像是猕猴桃和菠萝都很好 。
吃胃散中和胃酸可缓解胃酸过多症状每个人肠胃吸收速度不同，当全家团圆夜，吃多了烤肉而出现肠胃消化不良时，应该怎么办？服用含有消化酵素的保健食品，可帮助食物较快消化分解 。同时，可以起来走动一下，藉由身体的活动来帮肠胃蠕动 。若是想靠药物辅助，可以考虑胃散，其主成分碳酸氢钠与碳酸氢镁是碱性的，可以快速中和胃酸、缓解胃酸过多的症状，但不建议长期使用 。如服用三天后症状仍未改善，建议尽速就医 。
胃散粉状较好保存液体状胃乳不好保存易变质胃乳和胃散的功能与用法有何差别？胃散与胃乳的作用是大同小异，只是胃乳是液体状 ， 不好保存且容易变质，但是吸收较快 ， 可直接在胃黏膜形成保护膜 ， 而胃散是粉状，较好保存 。
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