蛋白粉虽然被列入营养保健食品之列,蛋白粉的功效与作用也非常多 , 但是一定要按照食谱所规定的摄入量和摄入时间来食用,切不可胡乱的食用蛋白粉,更不可过量食用 , 以免引起严重的危害,尤其是老人和孩子 , 本身身体较弱 , 更应该遵循健康原则来说食用 。
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