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肠胃疾病现在越来越常见 ， 因为我们的饮食文化是非常丰富的 ， 有很多食物吃了可能对肠胃的刺激比较大，就容易出现上吐下泻的情况，一般这个情况考虑是急性肠胃炎，这时候饮食就要特别注意了 ， 那上吐下泻能喝牛奶吗？上吐下泻可以喝牛奶吗？
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1、上吐下泻能喝牛奶吗
上吐下泻时建议不要喝牛奶 。
上吐下泻时肠胃非常脆弱，消化能力也差，稍微刺激就可能加重吐泻症状，而牛奶属于高蛋白食物，不太容易消化，饮用后会加重肠胃负担，还容易引起胃胀 ， 因此建议上吐下泻时不要喝牛奶 。
2、上吐下泻能喝酸奶吗
上吐下泻时最好不要喝酸奶 。
酸奶为了保质 ， 通常是放在冰箱冷藏的 ， 非常冰凉，而上吐下泻时喝冰凉的酸奶会刺激肠胃，可能会加重吐泻 。再加上酸奶中含有多种酸性成分，会刺激肠胃，不利于康复 。
3、上吐下泻喝什么好
在上吐下泻的时候，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，医生会建议断食12-24小时 。但是身体又非常缺水、虚弱，因此建议食用对肠胃刺激小的液体：
1.温开水 。上吐下泻的时候，一定要选择对肠胃没有刺激的水喝，温开水就是非常好的选择 。
2.淡糖盐水 。在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，可以在温开水中加入少量的盐和糖给患者饮用，能够预防脱水几电解质紊乱 。
3.口服补液盐溶液 。口服补液盐溶液对于急性腹泻引起的脱水有显著疗效，但是服补液盐溶液属于处方药 ， 不能随意使用，需在医师的指导下服用 。
4、上吐下泻喝水注意
1.不宜过凉过过烫 。上吐下泻后的胃肠道非常脆弱，而喝水过凉或者过烫都可能刺激消化道黏膜，引起不适 。
2.不宜过浓 。上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡，糖分、盐分不宜过浓，这样才能为身体补充水分和能量，而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分，加重脱水 。
5、宜喝淡糖盐水
上吐下泻后，肠胃比较虚弱，建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食 。但此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠 ， 必须先补充水分，服用淡糖盐水很合适，能补充电解质 。
做法：在杯子中倒入500毫升微温的白开水，加入一小勺盐和一小勺白砂糖，不宜过咸过甜，一次喝50毫升左右，隔10分钟左右继续喝，少量多次，直至喝完 。
注意，上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡，糖分、盐分不宜过浓，这样才能为身体补充水分和能量，而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分 ， 加重脱水 。
【上吐下泻能喝牛奶吗？上吐下泻可以喝牛奶吗？】
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