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饼干是一种常见的零食，也是一种甜食，很多妹纸都喜欢在饿的时候吃点饼干 ， 尤其是夹心的饼干，味道非常好吃，但是殊不知你吃的这些饼干里面含有一些对肌肤有伤害的成分，毕竟是甜食，吃多了会影响肌肤健康的，所以女孩子要少吃夹心饼干 。
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【吃夹心饼干对肌肤有伤害吗？女孩总是吃饼干好吗？】 1、伤害肌肤健康
饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起，其可口的味道和浪漫温馨的魅力无法阻挡 。这些饼干有的表面涂一层巧克力，还有的涂上一层放入嘴里就融化的奶油 。饼干千变万化的包装和味道，不仅为孩子所喜欢，还伸手成年人的青眯 。但是 ， 如此美味的饼干对您的皮肤却如同毒药 。它会使您的皮肤红润衰退 ， 皱纹提前出现 ， 甚至诱发各种皮肤疾患 ， 从而使皮肤过早老化 。
这是因为饼干里的淀粉、脂肪以及各种添加剂引起了过敏反应 。很多成年人的皮肤已经能够适应这类过敏反应 ， 但身体的其他部位会承受一定的负担，最具代表性的就是消化不良 。
过度食用饼干会肚子发胀，频发饱嗝，对此人们往往只认为是食用饼干后的正常现象 ， 因此不怎么当回事 。但是 ， 这标志着细胞已经因为饼干开始了老化进程 。喜欢吃饼干的人一般都会频发腹泻或者便秘 。胃肠健康排辩才能自然，但是，吃多了饼干会导致蔬菜和纤维素摄取不足，从而诱发慢性胃肠疾病 。因此，喜欢吃饼干的人容易感觉疲劳，经常因睡眠不足而出现两眼红肿和头痛 。这种症状还会致使我们早晨不能按时起床，经常迟到 。更为奇怪的是 ， 即便感觉肚子饿，还是不愿吃饭而选择饼干 。
那么，在很多人看来像天使一般的饼干 ， 到了人的腹中后是怎么变成怪物的呢?
不应该过多食用饼干的第一个原因就是白糖 。均匀地摄取多种食品是饮食健康的基础，但是 ， 白糖并不包括在内 。糖分不管以什么样的形式出现，对健康都是有百害而无一益 。前面已经提到过，如果糖分一次摄取过多，人体内就会出现胰岛素分泌障碍，使皮肤直接进入老化过程 。
糖分中的铁、铜等元素和无机物结合，就会产生活性氧 。如此诞生的活性氧，直接攻击细胞，这也意味着皮肤开始失去弹性，容易出现皱纹 。到此事情还没有完 。随着血糖的增加，活性氧形成 ， 脂肪细胞会变成有害物质 。
不应该过多食用饼干的第二个原因是面粉 。面粉是不含纤维素和营养的东西，属于没有生命的食品 。众所周知，工厂里大量生产的饼干原料是添加了各种防腐剂和漂白剂的面粉 。添加的化学防腐剂固然可怕，但面粉本身对新陈代谢的影响也不可小觑 。人体内的消化酶分泌量不大 ， 因此，吃面食自然会出现消化不良、腹痛、风疹、头痛、呼吸困难等现象 。但经常面对这种情况的人却熟视无睹 ， 更不会想到其原因就在面粉 。
不应该过多食用饼干的第三个原因 。饼干里含有的各种脂肪 。脂肪使饼干柔软、发脆的重要原料 。饼干生产企业处于规模生产的利益，主要是用精制食用油，而这样的食用游都是经过脱色和过滤等化学工艺过程的产品 。制作蛋糕的店铺，虽然使用人造黄油等高级原料 ， 但这样的原料对人体也不会起到良好的作用 。
饼干含有的最可怕的东西是转氨脂肪酸 。这是为延长食品保质期二天加氰化物过程中产生的化学脂肪酸 。比如，为了便于保管液态植物油，将其转换成苏油或人造黄油时，就大量产生转案脂肪酸 。食品市场上出售的炸土豆条、虾条等就不可避免地吸收了转氨脂肪酸，他甚至会妨碍必需脂肪酸的吸收 。
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