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很多人对于精油有一种认识，就是精油是在按摩的时候可以帮助舒缓皮肤的疲劳的精油 ， 我们用精油除了可以让自己的肌肤变得细腻外，还可以有效将脸上肌肤的油脂控制 ， 那么薰衣草精油的使用方法是什么？薰衣草精油可以治疗感冒吗？
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1、薰衣草精油的用法
1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：
首先将水倒进香熏炉的盛器中 ， 然后滴入5-6滴精油摇匀 。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来 。调配不同类型的精油滴入香熏炉中 ， 便可得到不同的效果 ， 有助于制造不同的气氛 。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用 ， 打开加湿机 ， 使精油随加湿机的水雾散发到空气中 。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油 ， 将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中 。
2、治疗感冒——精油吸入法：
取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里 ， 但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸 。
3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：
将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾 ， 使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次 。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油 ， 面部则只用1滴精油即可 。
4、去除异味——精油喷洒法：
将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把 ， 将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用 。
5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：
熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁) 。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散 ， 时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛 ， 使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩 。
【薰衣草精油的使用方法是什么？薰衣草精油可以治疗感冒吗？】 6、助睡眠——精油棉球法：
取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气 。
2、薰衣草精油的功效
1.助眠
精油能够帮助安神助眠 。睡觉时将1—2滴薰衣草精油滴于枕头上，能使人安然入梦 。或者是将精油滴在手帕上 ， 手帕放置在枕头边也行 。
2.缓解咳嫩症状
精油能够帮助缓解咳嗽症状 。将薰衣草精油5滴、薄荷精油2滴、荷荷芭油30毫升，混合均匀，轻揉胸前和背部 。
3.预防流行可爱冒
精油能帮助预防流行可爱冒 。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴 ， 以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行可爱冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味 。
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