2、护发的宝典
洗两次头皮更干净
洗头也是一门学问，如果没弄清楚洗头观念，就算天天洗，看不见的地方可能还是污脏油腻!洗头发最重要的关键是清洁头皮，正确的洗发步骤是洗两次，可选择弱酸性的洗发精 ， 第一次先清洗掉附着在头发上的污垢及灰尘，第二次才是清洗头皮，清洗时可以用指腹慢慢按摩头皮，加强头部的血液循环 。另外，如果用的是治疗脂漏性皮肤炎、去头皮屑、生发洗发精等具有药效的洗发精、记得让洗发精在头上稍微停留几分钟，才能让药效进入头皮裡 。
洗护润顺序别弄错
要让洗发、润发、护发发挥最大效益 ， 就要记得洗、护、润的正确顺序 。洗发时，除了清洁表面阻塞的污垢，热水和蒸气也会让头发的毛鳞片打开 ， 这个时候进行护发，可以让护发成分顺利进到头发深层，达到滋养效果 。而润发產品能让毛鳞片收缩，就像“关门”一样，将补充的营养素留在里面，头发就能更加柔顺、有光泽 。
沐浴时不要脸朝下
在沐浴洗发时，建议仰着洗头，不要脸部朝下 。别小看这个习惯 ， 低头洗发时，头皮因为地心引力的关系，容易向下滑动 ， 泡沫及水分的重量，也会加深头皮往下掉的程度 。一两天还没有问题 ， 但是日积月累之下，小心脸部也跟着被拖垮，甚至让下垂的法令纹更加明显 。
中药暖暖包热敷头部
想要让头皮健康，血液循环很重要!寒冷的冬天，可以用数种药材自制中药暖暖包，不仅可以御寒保暖，拿来热敷太阳穴、额头、肩颈等处 ， 也能舒缓紧绷的头部 。中药暖暖包成本便宜，也可以重复使用，是很划算的法宝 。将白芍、艾叶、干姜及红豆打碎后放进棉织布袋，用微波炉中火加热三到五分钟，暖暖包的热度就可以维持一个小时 。白芍、艾叶可以活血驱寒、乾薑可以促进循环，增加血液流向毛囊，有助头皮和头发健康 。使用时记得先用干布或毛巾包好，每次使用时间在二十分钟左右，避免低温烫伤 。
今天介绍的护发秘方，对养护头皮都有效果 ， 坚持使用就能防治头皮老化 。随着年龄的增长，我们的头皮会出现越来越多的问题，认真保养头皮 ， 秀发才能健康生长 。关于头皮的护理知识有很多，你可以根据自己的头皮情况 ， 选择适合自己的护理方案，方法正确，头皮就会更健康 。
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