蔬菜熟吃的好处有哪些?烹饪蔬菜的注意事项是什么?( 二 )


2、黄瓜中维生素较少 , 因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果 。
3、黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉 。
4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜 。
【蔬菜熟吃的好处有哪些?烹饪蔬菜的注意事项是什么?】

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