秋季补血吃些什么好?秋季补血的食物有哪些?( 二 )


4.脸色发白
脸色可以反映一个人的身体状况,我,我们正常人的皮肤是微微黄带有红色的 。但是贫血的人,脸色会比较的苍白,并且会给人一种虚弱不健康的感觉 。并且在不是症状发生的时候,脸色更是惨白没有血色 。
5.眼皮变白
眼皮变白也是贫血患者的一个特点,大家可以注意一下么因为正常人的眼皮是正常的肤色的 。
6.指甲易断
指甲会因为缺铁而变的单薄易断,而缺铁正是贫血的一个重要表现 。所以一旦觉得指甲没有以前那么坚固了,你就要考虑自己是否贫血了 。
7.食欲不振
贫血患者会看到食物就觉得难受,因此会有食欲不振的症状产生 , 食量也比较小,这样营养取法得到补给 , 会造成营养不良,形成一个恶性循环 。
8.恶心便秘
经常觉得恶心反胃 , 并不是什么好预兆,贫血的人会因为脑营养不足产生恶心的症状 。并且会有长期便秘的习惯 。
注意事项:如果说朋友你有了以上说的这些症状,那么自己一定不要随便的诊断吃药,而应该去医院进行详细的检查才是最好的 。

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