痛风患者不需要限制的肉蛋类食物鸡蛋抗痛风功效档案
被称为“完全蛋白质模式”的鸡蛋，所含的嘌呤极少，且蛋白丰富 ， 可提供人体所需的氨基酸、矿物质等营养元素，是痛风患者最适宜的营养品 。
平菇鸡蛋汤
材料：平菇100克 ， 鸡蛋1个 ， 青菜20克，植物油、盐各适量 。
做法：
1平菇洗净，顺纹理撕成片，沸水中焯一下捞出；鸡蛋打入碗中 ， 加料酒、盐搅匀；小青菜洗净 。
2炒锅置大火上 ， 倒油烧热，将青菜煸炒几下后放入平菇，倒入适量水烧开 。3倒入鸡蛋液烧开，加盐调味，即可 。
猪血抗痛风功效档案
猪血素有“液态肉”之称，也被叫作“血豆腐”营养丰富 。其所含蛋白质的氨基酸比例与人非常相似，很容易被人体吸收，而且猪血中嘌呤含量很少，因此，猪血很适合痛风病人食用 。
青椒炒猪血
材料：猪血100克，青辣椒25克，干红辣椒2克，盐、味精、葱、姜、花生油、老抽
适量 。
做法：
1猪血、辣椒洗净，辣椒从中间剖开，去籽斜刀切片；猪血、姜切片，葱切块 。2锅里放花生油，放入葱、姜、干红辣椒煸炒出香 。
3放入切好的猪血 ， 加水、生抽、盐继续煸炒，然后加青辣椒炒到青辣椒变色，加味精调味，即可 。
相关经验推荐
- 痛风耳朵会红肿怎么办 痛风耳朵红肿的药膳调理
- 在日常生活中月经不调患者要注意哪些？
- 鹰钩鼻矫正有哪些优点
- 慢性胃炎患者的日常饮食
- 年轻人痛风多久才能好 是不是会影响寿命
- 胃溃疡患者要注意日常调理
- 胃溃疡患者用药说明
- 脑溢血不能吃什么 脑溢血患者的饮食要注意什么
- 痤疮患者要遵循哪些饮食禁忌？痤疮患者的饮食禁忌有哪些？
- 舌吻会传染乙肝吗 和乙肝患者接吻会传染吗？