比目鱼是一种名贵的海产品，它的眼睛在身体的一侧，多生活在海底的沙质附近，比目鱼表面有鳞片，身体长度多在三十五十厘米之间，肉质鲜嫩，营养丰富 。那么比目鱼有什么功效与作用呢？接下来小编就写出来告诉大家 。
2、比目鱼能降胆固醇
比目鱼是一种低脂肪低胆固醇的鱼类，它还含有大量的不饱和脂肪酸，人体吸收这些不饱和脂肪酸以后，能降低血液中的胆固醇，也能软化血管，加快血液流动，可以减少高血脂和高血压的发生，经常食用能提高们的身体素质 。
3、比目鱼能通经活络
【比目鱼的功效与作用 比目鱼的功效与作用及营养】比目鱼还具有一定的药用功效，它可以通经活络，也能祛风除湿，对人类的关节疼痛和腰腿疼痛都有很好的预防和缓解作用，平时它也可以用于人类风湿性疾病的预防和治疗，功效也十分出色 。
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