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小孩肚子疼的饮食原则1、小孩肚子疼时，适宜吃稀软、易于消化的食物，如粥、面条、青菜汤等 ， 能减轻肠胃负担 ， 缓解肚子疼 。
2、不宜食用辛辣刺激和干硬、油炸之类的食物 ， 如辣椒、花椒、油条、炸鸡等，不利于病情恢复 。
3、不宜食用生冷食物，如冰激凌、汽水、冷饮、凉菜等，以免加重寒性腹痛 。
高良姜陈皮粥原料：高粱姜25克 ， 陈皮5克 。
做法：将姜切片与陈皮煮米粥吃 。
功效：祛寒止痛 ， 主治寒冷腹痛 。
姜枣茶原料：生姜10克 ， 大枣10枚 。
做法：将生姜、大枣一起煎煮，最后加入饴糖进行调味，稍煮片刻即成 。每日2次 。
功效：可以益气散寒，温中补虚，适宜于小孩肚子疼 。
荔枝姜皮饮原料：荔枝核20克，生姜、陈皮各5克 。
做法：荔枝核捣碎，与生姜、陈皮一同加水煎煮 ， 给孩子饮用 。
功效：行气散结 ， 祛寒止痛 。
【小孩肚子疼吃什么食物好】
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