这是所有名人明星和模特儿的大忌，绝对不能喝冰的！有很多明星都说自己只喝温饮 。
其实冰品对于女生本来就会造成身体的伤害，所以开始戒掉这坏习惯 ， 先从温水开始做起！
(4)长期坐着
办公室OL们经常坐着使用电脑，容易造成坐姿不良和缺乏运动的状况发生 。长期下来腹部腰围当然变大 ， 首先坐办公室腰要挺，随时提醒自己缩小腹，另外，养成固定运动健身的习惯，自然也会有帮助 。
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