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最长戒烟就一周，很想知道戒烟第一月是什么感受？我10月27日开始戒烟，今天11月12号，整整十七天了 。一杆烟没抽，熟人敬烟也没要 。现在大家都知道我在戒烟 ， 几乎没人给我敬烟了 。说实话，想抽烟吗？非常想 ， 连晚上做梦都在给人发烟 。我现在身上随时带着口香糖，烟瘾犯时嚼上一颗 。我也知道三十来年的烟龄不是那么容易说戒就戒的！但这次，我不是在戒烟，我是在突破自已、战胜自已 。祝自己成功，加油?。。?
你们觉得戒烟难吗？我已经五天没抽烟了？我也曾戒過菸，最長的一次戒了一個月 ， 後來菸沒戒了戒了八年的酒又揀了起來，最搞笑的一次是我得了什麽散發性的腦炎，在醫院五天五夜都處於昏迷或半昏迷的狀態 ， 五天後醒來的第一句話就是我想抽菸，醫生听到我的話後説了一句：他已經脫離危險期了[捂脸][捂脸]
戒烟八天，心慌，心焦，戒烟有多难？我是把抽了将近十几年的烟戒掉的，现在感觉挺好的，戒了有十年了 。
戒烟其实谈不上太难，顶多说克服一下忍几天就是，坚持到半个月后身体基本上就开始适应了，开头一周反应应该最强烈，有些人内分泌都失调，有些人寝食难安，有的人还满嘴起泡什么样反应都有，不过都是暂时的 ， 人体自我调节能力是很强的 ， 随着新陈代谢把毒素慢慢排除掉的 。
烟的害处谁都知道，既伤身体还费钱，还令许多人反感 。所谓的提神醒脑也是潜意识大脑行为 。现在很多人都已经戒掉了烟，相比很多年前 ， 不吸烟的人已经占了多数，很多场合也都限制吸烟 ， 所以赶紧戒掉是明智之举，你再坚持一周胜利在望了，加油吧！
戒烟需要多长时间？吸烟一时兴起，戒烟则是是一生一世 。生理烟瘾三个月就戒掉了，而心瘾这是一辈子的事儿 。我戒烟三年了，喝了酒还是想抽，从心里感觉如果复吸的话，肯定会比原来抽的多 ， 把握心里最后一道防线戒烟真的不容易 。想想那些吸毒的，我真是害怕！
戒烟史第二十一天？【戒烟最难熬的是哪几天知乎 戒烟最难熬的是哪几天】是非常值得庆祝的里程碑 。因为第二十一天是戒烟后大脑清理掉尼古丁的时期 ， 已经习惯了没有烟的生活方式 。此时戒烟者应该注意保持心情愉悦，多与身边的人交流，借助他们的支持和理解 。另外，持续锻炼身体、摄取有益于身体健康的食物、避免饮酒等恶习，都有助于戒烟成功 。祝愿所有戒烟者能够成功戒烟，拥有健康和幸福的生活 。
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