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慢性便秘和痔疮应避免食物1、辛辣类的食物如果你有慢性便秘和痔疮的问题，辛辣食物是你的敌人 。不论你是自己煮或室外食，避免辛辣食物对你的身体有好处 。
2、避免太多乳酪如果你很喜欢吃乳酪，要完全避免食用乳酪一定很痛苦 。虽然食用一点不会伤害你，但食用过多会加重病情 。
3、避免食用肉类除了辛辣类食物之外，会让你的便秘和痔疮更严重的是肉类 。红肉更是难以消化 。如果发现粪便有血液，并且不断感到便秘，最好改吃素食一阵子 。
4、避免饮用酒精偶尔喝一些啤酒或红酒没有什么问题，但如果经常周末和朋友一起出去狂欢喝酒，那么最好停止 。酒精会导致脱水和加剧避免和痔疮的症状 。
5、加工油炸食品如果你没有时间自己煮饭，又喜欢吃那些加工食品和油炸类食品，那么你的便秘可能会更严重 。最好的办法就是选离这些食物 ， 以免症状更严重 。
6、避免喝咖啡因这对喜爱咖啡的痔疮患者可能很一个坏消息 。咖啡因会导致肠胃过敏 ， 即使你每天喝很多水也可能会脱水 。可以改喝绿茶帮助排便 。
7、避免服用泻药虽然这不是食品项目，但是应用泻药会使规律排便习惯更糟，恶化病情 。从长远看来 ， 应该用天然的方式来代替 。
可立即治疗便秘的水果1、食用水果杏子杏子的纤维含量非常的高，100克杏子就含有700克的纤维 ， 它可以天然的治疗姷谋忝?。一天食用3~4颗杏子就可以改善水的摄入量 。
2、可食用奇异果根据研究，食用奇异果不仅可以改善肠胃功能，还可以舒缓便秘的症状，尤其是肠躁症的人 。只要食用4周，就能发现排便变得比较容易 。
3、可食用生木瓜生木瓜可以帮助改善便秘 。将生木瓜混合一些盐和柠檬汁，每天饮用 。高纤维的含量和强大的消化酶有助于清洗结肠混合物和治疗便秘 。
【慢性便秘和痔疮饮食禁忌 治疗便秘的水果有哪些】
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