“太白穴”取穴方式为，以大拇指沿着脚部大拇趾根部，內侧骨节正下方即是 。
穴位2、太白穴：
经常按压太白穴，有健脾补气、滋养脾胃的作用 。适度揉按对于改善现代人应工作压力、饮食不均衡所引起的腹胀、胃痛、便秘等肠胃不适问题，有不错的效果 。取穴方式为，以大拇指沿着脚部大拇趾根部，內侧骨节正下方即是 。
“太溪穴”位于人体脚踝內侧、內踝骨后的凹陷处太溪穴为肾经原穴，是专门补肾的一个穴位 。
穴位3、太溪穴：
位于人体脚踝內侧、內踝骨后的凹陷处太溪穴为肾经原穴，是专门补肾的一个穴位，适度揉按此处有助补养肾经，对于改善失眠、多梦也有很好的效果 。
相关经验推荐
- 生活中哪些肉类最养生？养生的肉类有哪些？
- 哪些干果适合秋天养生吃？哪些干果适合养生吃？
- 女人要经常吃哪些养生的食物？女性离不开哪些养生的食物？
- 水果的罕见养生功效有哪些？不同水果有哪些神奇功效？
- 四月吃什么水果最养生？四月吃什么水果对健康最好？
- 哪些果蔬籽养生保健效果好？吃什么果蔬籽养生？
- 夏天吃苦瓜的好处有哪些？夏天怎么吃苦瓜最养生？
- 夏季哪些瓜可以养生？夏季适合吃什么瓜好？
- 秋季养生吃什么蔬菜好？秋季适合吃的蔬菜有哪些？
- 每天吃个苹果的养生功效有哪些？常吃苹果对健康的好处是啥？