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激素变化在怀孕一个月时 ， 子宫不是太大，因此，出现腰酸的情况一般不会太明显 。但是，还是有人会出现腰酸的情况，这可能是因为是雌、孕激素分泌旺盛 ， 骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血造成的，这种疼痛一般比较轻微，而且属于正常现象，孕妈妈们不要过分紧张 。
警惕宫外孕如在怀孕一个月的时候，女性要注重自己的身体变化，如果腰疼的厉害，就需要引起重视，可能是宫外孕引起的 。一般宫外孕除了腰疼，还会出现阴道不规则出血的症状 。宫外孕发生破裂的话 ， 可能会造成盆腔内大出血 ， 很容易导致女性出现昏厥和休克的情况，进而危险到生命健康 。所以在出现腰疼厉害伴有阴道出血的情况，应及时到医院就诊 。
姿势不正确由于姿势不正确引起的腰疼也是很常见的，尤其是在怀孕后，免疫力降低，平时就引起的腰疼可能会在这个时候被放大 。姿势不正确的有久站，并且穿高跟鞋;久坐，活动较少，跷二郎腿;长时间用一种姿势睡觉，导致身体某个部位受压 ， 这些都可能引起腰疼 。
【怀孕一个月腰疼怎么回事】
过度劳累怀孕一个月的时候，虽然外表看不出明显变化，但是身体已经悄悄的有反应了 。这个阶段的孕妇需要补充营养、好好休息 。如果从事过多活动，过度劳累也是可能会引起腰痛的 。这种情况引起的腰痛注意休息即可 。
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