菌菇有哪些种类?各自都有哪些营养?( 二 )


原料:红枣5颗,橙子1个 。
做法:
1.橙子去皮,放入榨汁机中榨取汁液;
2.红枣去核洗净 , 放入炖锅中 , 加适量清水,大火烧沸,再用小火煮十分钟,将橙子汁加入;
3.去渣留汁,每日数次,代茶饮用 。
功效:益气养血,美容 。适用于气血亏损、美色枯黄等症状 。
开胃柳橙酒
原料:柳橙600克 , 红酒50克,冰糖适量 。
做法:
1.柳橙洗净晾干,切成2毫米左右的薄片;
2.以一层柳橙片,一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3.再倒入白酒 , 然后封紧瓶口,置于阴凉处 , 浸泡3个月后,开封滤渣装瓶饮用即可 。
功效:增进食欲,预防感冒 , 消除疲劳 。

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