文章插图
燕窝小孩子可以吃吗燕窝小孩子是可以吃的 。
燕窝性平味甘 。归肺、胃、肾三经 。且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷等营养物质，小孩子适量吃些燕窝，对其生长发育都是有好处的 。
【燕窝小孩子可以吃吗】
小孩吃燕窝的好处增强免疫力燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸，能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞 。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，小孩适量食用不仅能提高免疫力 ， 还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力 。
增强记忆力燕窝中的唾液酸，不仅能提高免疫力，还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力，而且燕窝中还有多种氨基酸，婴幼儿常服可有助于脑部发育 ， 儿童常服可达到增强记忆力及学习能力的功效 。
促进生长发育小孩子是处于生长发育期的 ， 需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有钙、铁、磷、钾、镁等，有促进骨骼生长和发育的作用 。
小孩子能大量吃燕窝吗小孩是不能大量食用燕窝的 。
虽然吃燕窝对于小孩的生长发育都是有帮助的，但是也不能多吃，燕窝是高蛋白食物，小孩的肠胃吸收能力还不是很强，吃得过多，会增强肠胃负担，不能完全消化吸收，容易出现消化不良的现象 。要注意在炖燕窝时，不宜加太多的糖 ， 那样不仅对孩子的牙齿不好，而且还容易增加体内湿热 。
小孩一次吃多少燕窝合适因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限，一般的话是建议小孩每次吃2-3克，每天或是隔一天吃一次即可 ， 而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些，让小孩好消化 。
相关经验推荐
- 杜仲孕妇可以吃吗
- 孕妇可不可以吃紫米
- 男人可以吃阿胶吗？阿胶不适合哪些人？
- 蕨根粉热量高吗减肥的人可以吃吗
- 哺乳期吃什么对皮肤好？哺乳期护肤可以吃什么？
- 杜仲产妇可以吃吗
- 口蘑的根可以吃吗
- 孕妇吃燕窝的最佳时间
- 鸡可以吃白蚁吗? 鸡可以吃白蚁吗
- 感冒了可以吃鸡蛋吗？吃鸡蛋要注意那些事情？