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杨桃很多人了解是因为它独特的形状 ， 切开是五角星形的样子，非常的好看，杨桃的颜色一般是黄绿色的，看起来十分的可爱诱人，杨桃不仅好看美味，营养价值也是很不错的 ， 那么杨桃有哪些功效？杨桃的功效与作用有哪些？下面为大家介绍 。
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1、杨桃的功效与作用
1.增强抗体
杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力 。
2.补充营养
杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力 。
【杨桃有哪些功效？杨桃的功效与作用有哪些？】 3.和中消食
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效 。
4.清热利咽
杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。
5.利便止渴解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外 。
6.保护肝脏、降低血脂血糖
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏，降低血糖 。
7.消除疲劳感
适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感 。
8.止咳化痰、顺气润肺、保护气管
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑；榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎 。
9.治疗声音沙哑
依民间经验，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效 。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，据说效果奇佳 。平时生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热 ， 利尿等功用 。
10.止血
杨桃可以止血，特别是痔疮出血时，适量吃点杨桃可以改善症状 。
11.治疗感冒，减缓感冒症状
感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺 ， 面红眼筋赤，甚而全身肌肉作痛 ， 骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快 。此乃肺胃热气，可频频食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了 。
12.保护皮肤
能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效 。
13.其它作用
杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效 。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便；它的花可治寒热；它的根能治关节痛 。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃 。
2、吃杨桃的注意事项
1.杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒 。
2.杨桃之神经毒素，会对身体中枢神经产生影响 ， 正常情况之下会被人体肾脏给予排除，但重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状 。
3.杨桃也有可能会引起神经中毒，常见的症状有打嗝、呕吐 。如果这种毒素进到我们的脑部的话，也可能会使我们的意识出现混乱，严重的会出现死亡的 。
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