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紫苏叶的功效不是单个的紫苏叶作用 ， 因为紫苏属于中药材，可以喝其他的药材配伍，搭配起来可以治疗很多的病症，紫苏叶还可以泡水喝，泡脚的时候加上点紫苏叶也很不错 。那么紫苏叶如何泡脚？使用紫苏有什么禁忌？我们来看一看 。
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1、紫苏叶如何泡脚
苏叶作为一味传统的中药材,因为其是一种药食两用的植物,所有受到了很多朋友的喜爱 。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚,可以很好的治疗咳嗽气喘等症 。
用紫苏叶泡脚的方法是简单的,就是在热水里加一些紫苏叶,过一段时间然后洗脚 。首先是要选择适当的水温,太热的水不仅会伤害到脚,而且也有可能会减少紫苏叶的药性;还有就是要注意选择对的时间,用紫苏叶泡脚建议在睡觉以前进行,泡完脚直接睡觉,这样避免了泡脚以后脚的活动,更有利于脚的健康 。
下面小编为你介绍紫苏叶泡脚的配方:取用紫苏叶90g、干姜10g 。用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚 。可以治疗咳嗽气喘等症 。如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程 。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些 。
取艾叶、银杏叶、紫苏叶,布袋包裹,放入砂锅中浸泡数小时,加水2000毫升左右,持续文火煎煮约10分钟,倒出药液,放凉或加温水,调至45℃左右即可使用 。每日1次,或每周3次 。建议,药包和药液还可再次加热,重复使用 。适合有头晕头痛、失眠多梦、心慌心悸、耳鸣耳聋、记忆减退、高脂血症、动脉硬化等中老年人或用脑过度的年轻人 。
人刚受寒时用苏叶泡脚很有效 。苏叶又叫紫苏叶,《药品化义》中记载:苏叶性味辛温,有发表、散寒、理气、和营的作用,可以治疗风寒,驱逐邪气 。取苏叶3克、荆芥3克(5岁至10岁孩子的用量) 。将苏叶和荆芥放到锅里,倒入四杯水,盖上锅盖,开锅后煮3分钟关火,闷七八分钟,然后将药汁兑入温水,给孩子泡脚 。泡一会儿,孩子的身体微微出汗就可以了 。
这个方法大人也可以使用 。比如哪天下大雨了,如果你在风雨中走一趟,裤子都湿了,鞋里面也都是水,回到家里以后,就可以用苏叶水泡脚,身体很快就会暖和过来,这也是一种保养身体的好方法 。如果小朋友没有泡脚的习惯,还可以把苏叶水兑入洗澡水里面给孩子洗澡,孩子的身体很快就会暖和过来 。
2、紫苏叶泡脚的好处
很多人都有每天泡脚的习惯 。泡脚看起来是一件简单的事情,说的通俗一点,不就是用高温的水来洗脚吗 。可是就是这用来泡脚的水,其实也是很有讲究的 。
很多人选择使用紫苏叶来泡脚 。这样的选择也不是没有道理的,早在古代的时候,就已经有人使用紫苏叶泡脚了 。那么使用紫苏叶泡脚有什么好处呢?
好处是相对来说的,是对于一部分的人来说的,一个身体本来就无比健康的人,那么他用了紫苏叶泡脚,身体也不见得会变得更加健康 。紫苏叶泡脚有什么好处,先来简要说一说紫苏叶的作用 。
紫苏叶药性微温,有驱寒的作用 。所以,使用紫苏叶泡脚,可以帮助散去腿脚的寒性,适合在冬天的时候使用,尤其适合寒性身体的老年人使用 。甚至有脚气的人,也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状 。
另外,紫苏叶有活血的作用 。虽然通过用它泡脚的方式,一时很难发挥出它的这个药效 。但是长期坚持使用的话,对于促进腿脚血液流通,也是有一定的帮助的 。
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