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平时大家用黄瓜护肤会比较常见，但是还有人是用土豆来护肤，土豆确实是有护肤效果，一般的人是将土豆弄成泥状敷于面部，还有人是直接切片来敷脸 ， 有人说土豆是可以去除黑眼圈的，那土豆敷眼睛好吗？土豆片敷眼睛有什么功效？
【土豆敷眼睛好吗？土豆片敷眼睛有什么功效？】
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1、土豆敷眼睛好吗
土豆敷眼睛是有好处的 。
土豆素来就有“地下苹果”之称，我们都知道，苹果的营养价值很高，而土豆的维生素含量是所有粮食作物中最全的，其中B族维生素的含量是苹果的4倍，维生素C的含量是苹果的10倍 ， 除此之外还有许多其它维生素成分以及矿物质成分，因此土豆敷眼睛绝对是有益而无害的 。
2、土豆片敷眼睛的功效
(1)消除黑眼圈
消除黑眼圈，是土豆片敷眼睛最出名的一个功效，这是因为土豆内含有维生素C和鞣酸，维生素C能够帮助皮肤消除黑色素，鞣酸能够加快血液流动速度，从而起到去除黑眼圈的目的 。
(2)消除眼水肿
针对水肿的眼肿，用土豆片来敷眼睛，效果会十分明显 ， 这是因为土豆内含有大量的淀粉，而淀粉能够直接渗透进入肌肤深层，加速眼周肌肤的血液循环和新陈代谢，从而帮助肌肤更好的排出水分，消除水肿 。
(3)淡化眼眼角纹
土豆内含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，这些成分对于抗衰老有着很好的作用，能够淡化眼角纹、眼袋、干纹细纹等，使眼睛皮肤变得更加年轻 。
(4)明目
土豆片敷眼睛，能够加速眼睛的血液循环，令眼睛得到放松，同时土豆中含有的维生素A，对于眼睛保持干净健康还有着一定作用，因此常用土豆敷眼睛，还能起到明目的作用 。
3、土豆怎么敷眼睛效果好
选择一个新鲜土豆，将其洗净去皮后，切成薄片 ， 约2毫米左右最好，注意越薄的土豆片，皮肤越容易吸收它的营养，切好后，将土豆片均匀的盖在眼睛及眼睛周围的肌肤上即可，通常敷15分钟左右就足够了 ， 敷完后要记得要用清水冲洗一下眼部，令皮肤保持干净 。
4、土豆什么时候敷效果好
晚上9点到11点 。
晚上9点到11点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时期 ， 因此这个期间用土豆敷眼睛，皮肤的吸收力会更好 ， 另外，土豆属于感光食物，白天敷的话，出门遇光后容易吸收阳光中的紫外线，致使皮肤变黑 ， 因此建议是在晚上敷 。
5、土豆敷眼睛多久一次好
土豆敷眼睛是可以天天敷的，并且如果是为了想要消除黑眼圈和眼肿，建议就是要天天敷，这样效果会更好更明显，而且土豆属于天然食物，内含多种营养成分 ， 对肌肤负担极小，通常去除黑眼圈连敷1-2周即可，去除水肿连敷2-3天即可 。
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