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注意母亲的孕期保健母亲在怀孕期间应加强营养 ， 多吃些富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等；并要多晒太阳；还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂 。
多晒太阳由于晒太阳既经济、方便又安全，可认为是防治佝偻病的良好措施 。一般如每天坚持晒太阳2小时左右 ， 就能满足小儿对维生素D的需要 。因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间 。但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒；冬天不可隔着玻璃晒太阳 ， 以防紫外线被吸收 。
尽量采用母乳喂养母乳不仅含有抗体，能提高宝宝身体免疫力，同时，母乳中所含的钙、磷比例适当 ， 使奶中的维生素D及钙均易于被宝宝吸收 ， 减少宝宝患佝偻病的可能性 。因此，有条件时应尽量让孩子吃母奶 。
【佝偻病怎么预防】
及时添加维生素D现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键 。
1、母乳喂养婴儿，应在生后2周开始补充维生素D400IU/日，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU/日；均补充至2岁 。
2、非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素D400IU/日 。
3、此外，对营养不良、体质较弱及生长发育过快的孩子应注意补充维生素D以防发生佝偻病 。
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