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【月子期间怎么刷牙】坐月子刷牙的重要性在传统的坐月子习俗中刷牙是一项被禁止的事情，这是非常不科学的 。从医学的角度来说，产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软 ， 本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件 。如果不刷牙 ， 就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙 ， 形成龋齿或牙周病 ， 并引起口臭、口腔溃疡等 。所以说，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害 。
坐月子用温水刷牙由于新妈妈在产褥期身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意使用温水，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对齿龈的损害 。
产后3天内最好用指刷法指刷法，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按摩齿龈数遍 。这种方法可活血通络，坚固牙齿 ， 避免牙齿松动 。而且适合产后虚弱不宜下床的新妈妈 。
使用产妇专用的牙刷首先需要买产妇专用的牙刷，因为我们平时用的牙刷比较硬，如果用以前的牙刷会造成牙龈出血等情况 ， 所以以前的牙刷肯定是不能用，现在有专门针对产妇用的牙刷，可以到母婴店购买 。
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