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睡前饮水过多大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的 。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象 。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水 。
大哭导致的遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪 ， 而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象 。
熬夜导致的作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况 。
饮食过咸引起一部分人平时的饮食习惯重口味 ， 饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留 ， 引起淋巴循环速度降低 。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度 ， 就会导致眼睛出现浮肿 。
【眼睛肿了怎么回事】
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