木耳姜红枣能通血管吗?红枣木耳汤怎么做?( 二 )


5、胡萝卜
胡萝卜中富含的胡萝卜素能够预防动脉硬化,阻止血栓和肿瘤的形成,有效软化血管 。把适量胡萝卜切除丁状,加入50g梗米中一同煮成粥样,每日2次,对于预防血管硬化具有很好的作用 。

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