夏季吃莲子心去火好吗?夏季吃什么可以去火?( 二 )


(3)菊花茶
将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水闷泡数分钟后,即可饮用 , 可以祛风散热,清肝明目 。
(4)金银花茶
将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟 , 滤出汤汁加冰糖后饮用 。可以清热、解暑 。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症 。
(5)金莲花茶
不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用 , 可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮 。
(6)蒲公英茶
用蒲公英30克、粳米100克煮成粥,可以清热解毒 , 消肿散结 。
【夏季吃莲子心去火好吗?夏季吃什么可以去火?】

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