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血橙是橙子中的一种，很多人都非常喜欢吃血橙 ， 血橙的颜色是红色的，所以称为血橙，血橙不仅好吃 ， 而且营养价值还很高，血橙的营养价值比普通的橙子要高，而且还更好吃，有人会用血橙来榨果汁，那血橙汁的做法是怎样的？血橙汁怎么做？
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1、食材
主要食材：血橙1个 。
其他食材：凉开水1杯，蜂蜜适量 。
2、做法步骤
1.将血橙去皮，去籽，并切成小块，备用 。
2.将血橙果肉和1杯凉开水一起倒入榨汁机中，搅拌60秒 。
3.将果汁用滤网过筛，并加入适量蜂蜜即可 。
3、功效
开胃生津、降逆止呕、化痰止咳、宽肠通便、降血脂、保护血管、抗衰老、抗癌 。
4、血橙的营养价值
1、保护血管
血橙具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用 。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血 。
2、美容抗衰老
血橙中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃血橙 。
3、促进血液循环
血橙中所含的挥发性香精油气味独特，是促进血液循环，改善贫血的最佳精油，能帮助缓解由于血液循环不良导致的四肢冰冷 。
4、降低血脂
血橙中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用 。血橙是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品 。血橙中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石 。
5、解油腻
血橙具有消食下气 ， 去油腻的功效，吃了重油的食物 ， 肠胃不适时，可以吃一个血橙解油腻，或者用血橙皮泡水喝，健胃消油腻的效果更佳 。此外，血橙还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒 。
6、生津止渴
血橙味道酸甜，有生津止渴的功效 。可以促进唾液分泌，缓解阴虚火旺导致的口干舌燥 。
【血橙汁的做法是怎样的？血橙汁怎么做？】
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