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茉莉花茶是一种具有很多养生功效的花茶饮品 ， 适合很多人调理身体饮用，但是也存在很多的禁忌，那么孕妇可以喝茉莉花茶吗？孕妇喝茉莉花茶要注意什么？孕妇是可以喝茉莉花茶的，对孕妇的好处也有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
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1、孕妇可以喝茉莉花茶吗
专家提示：孕妇可以适量少喝一点，但不宜多喝 。茉莉花茶是一种优质的花茶 ， 它含有人体所必须的多种营养成分，每天少量喝一些对加强心肾功能 ， 促进血液循环、促进消化 ， 预防水肿等都有帮助 。此外，茉莉花茶中富含维生素C 。
人参花、薏仁茶、红枣、黄耆、当归冲泡的茶、决明子茶、花茶(玫瑰花茶、薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶)，多喝可能增加子宫收缩或是出血，所以不宜多喝，芦荟露、木莓、当归、番红花、伏牛花、黑升麻、水芹菜仔、肉桂、牛膝草、蕨类、曼陀萝草、迷迭香、艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用 。绿茶或红茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好 。
茉莉花茶是市场上花茶销量最多的一个品种 。花茶有理气开郁、辟秽和中的功效，对于想要放松精神的人来杯茉莉花茶是最好的选择，但对于孕妇来说比较担心和茉莉花茶会不会有什么影响，专家提示孕妇是可以适量喝茉莉花茶的 ， 孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝浓茶，或者喝太多的茶 。
2、孕妇喝茉莉花茶的好处
1、茉莉花茶是一种优质饮料 ， 它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分 。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的 。
2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力 。
3、孕妇喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表 。而且孕妇饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射 。孕妇喝茉莉花茶还可以抗癌、抗衰老 。有利于孕妇的身心健康 。
4、孕妇喝茉莉花茶可以消炎解毒 。孕妇饮用茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效 。
5、孕妇喝茉莉花茶还具有抗菌消炎的好处 。饮用茉莉花可以对多种细菌有抑制作用，内服外用 ， 可治疗目赤，疮疡 ， 皮肤溃烂等炎性病症 。
6、孕妇喝茉莉花茶具有提神的好处 。饮用茉莉花茶可以安定孕妇的情绪以及舒解郁闷 。
孕妇喝茉莉花茶也是有一定好处的，不过只有适量的饮用，才能发挥其作用，切忌不可过量 ， 过浓的喝 。
3、孕妇喝茉莉花茶的禁忌
孕妇虽然可以喝茉莉花茶，但是不宜过多的饮用 ， 饮用期间必须要了解孕妇喝茉莉花茶的禁忌 。
孕妇在怀孕期间容易产生消化不良、便秘等症状，喝适当的茉莉花茶 ， 有助于安定宁神、舒解郁闷、改善胃弱、便秘、腹痛、妊娠水肿等功效 。但是孕妇喝茉莉花茶也是有禁忌的：
1、孕妇喝茶还是需要注意的，毕竟各种茶所含的成分不同 ， 绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微 。
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