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美白是很多女性关心的问题，美白有很多的方法，有些方法虽然见效快 ， 可是对肌肤会有一些危害，美白是一个需要长期坚持的过程 ， 中医中有一些中药也具有美白的作用 ， 刺激性低，效果不错，那么可以美白的中药有哪些？哪些中药具有美白作用？
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1、美白的中药有哪些
一、白茯苓
功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用 。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等 。
美容应用：生药磨成粉 ， 或其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用 ， 可美白润肤 。各种肤质适宜 。
二、白芷
功效：具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的功效 。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用 。外用可美白肌肤 ， 治疗面部黑斑 。
美容应用：生药磨成粉 。加水或鲜乳调成糊状，敷脸用 ， 可美白淡斑嫩肤 。
三、白附子
美容功效：白附子作为一种美白中药，具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力 。外用防治面部皮肤病 。
使用方法：生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等 。
注意：白附子有小毒，刺激性较强 ， 所以一定要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用 。
四、珍珠粉
美容功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑 。其含有20多种氨基酸和大量钙 ， 及多种微量元素 。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等 。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等 。
使用方法：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑 。
注意：珍珠粉等级很多 ， 有海珠、河珠、还有蚌壳粉 ， 内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可 。
五、淮山药
美容功效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜 。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等 。外用有润肤作用，可用于护肤保养 。
使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后 ， 加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用 。各种肤质均可用 。
2、美白护肤的水果
1、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质 。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择 。
2、樱桃
樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍 ， 梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹 。
3、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容（美容食品）养颜的功效 。而柚皮因为富含精油（油食品），煎汤后加入洗澡水，也有美容效果 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E ， 不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤 ， 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处 。
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