4、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收 。
(3)吃茄子的好处
1、保护心血管、抗坏血?。呵炎雍岣坏奈豍，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性 ， 防止微血管破裂出血 ， 使心血管保持正常的功能 。此外 ， 茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;
2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱 ， 能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果 。此外 ， 茄子还有清退癌热的作用;
3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义 。
孕妇可以吃茄子吗?从以上的分析看来，是可以食用的 ， 但也要根据体质来决定，不能过度多吃 。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食 。
3、哪些孕妇不能吃茄子
由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解 ， 会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度 。
4、孕妇吃茄子注意事项
1、选择新鲜茄子：孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃 。
2、不要多吃：李时珍在《本草纲目》中所说：茄性寒利 ， 多食必腹痛下利 。所以，不要一次吃太多的茄子 。
【孕妇冬季吃什么食物好？孕妇冬季的饮食原则是什么？】 5、孕期护理注意事项
1、饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变 ， 俗称叫做闹口 。这时要吃一些清淡，易消化的食物 。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物 。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶 。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱 。
2、药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了 。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育 ， 很容易造成畸形的 。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物 。
3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的 。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境 。以免烟雾造成胎儿的缺氧 。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形 。
4、孕期生活
已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房 ， 胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾 。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的 。
5、工作方面
一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久 ， 使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假 。
6、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以 ， 在早晨晚上散散步，但是不要时间太长 ， 要保证身体不要出现疲劳，适度就好 ， 保证充足的睡眠 。
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