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肌肤衰老是很多方面的因素造成的，而抗氧化这个词汇相信是很多女人在生活中 ， 听得比较多的一个美容护肤方面的词汇了，肌肤衰老有一部分原因是因为肌肤氧化过度了，那么，如何让肌肤抗氧化？肌肤抗氧化是什么意思？下面一起来看看这篇文章 。
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1、肌肤抗氧化的物质
1、维生素a
对于皮肤而言，维生素a可以调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害 。目前来说 ， 维生素a在抗老化、改善皱纹方面被认为是非常有效的，因此在临床运用上也相当广泛 。
2、维生素c
维生素c不仅自身是一种抗氧化剂，它还能帮助身体再生其它抗氧化剂，具有美白去黄，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤弹力的功效，但容易氧化变色、见光失效，含该成分的保养品在也要注意避光存储 。作为一种很重要的抗衰老营养品，幸运的是大多数日常饮食中都含有丰富的维生素c 。
3、胜肽
胜肽就是小分子的蛋白质 。由于胶原蛋白及弹力蛋白是大分子的蛋白质，不易被肌肤吸收 ， 而属小分子的胜肽则可快速被皮肤吸收 ， 故常用于护肤上 。而胜肽的护肤功效，首推五胜肽和六胜肽的抗衰老和抗皱作用，这也是品牌争相使用的 。五胜肽能抑制金属蛋白质分解酵素，刺激胶原蛋白再生，六胜肽又被称为类肉毒杆菌素，有平动态纹、表情纹等表面细纹的作用 。
4、海洋成分
一些深海成分例如虾青素、深海海藻除了有很强的抗氧化性以外，还能使肌肤更加透白，滋润干燥的肌肤 ， 同时还能提亮均匀整体肤色 。这些深海成分能够促进胶原蛋白生成，让肌肤更加的饱满细腻，防止干纹细纹的产生 。
5、葡萄籽
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽 。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命e的50倍 ， 能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化 ， 也有皮肤维他命之称，是维他命c的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质 ， 有美白作用 。
2、抗氧化的护肤品
宝拉珍选岁月屏障抗氧化精华 rmb258/30ml
pclady美容编辑推荐理由：富含维生素c，能出色抗击自由基氧化，帮助延缓衰老，同时增强细胞抵抗力预防痘痘产生 。清爽水润的质地用后并无厚重油腻感，能够有效改善粗糙肤质 ， 持久滋润肌肤，使用时配合按摩效果则会更好 。【该款产品详细评测】
dhc辅酶精萃赋活面膜 rmb218/5片
pclady美容编辑推荐理由： dhc辅酶精萃赋活面膜添加了0.3%的高浓度辅酶q10，能够有效唤醒沉睡肌肤 ， 抗氧化能力良好，使用后肤质得到明显改善 。【该款产品详细评测】
爱诗黛菈凝颜倍护精华霜 rmb560/38.5ml
pclady美容编辑推荐理由：裸色精华霜细腻柔滑，无特殊气味，细胞活性测试不错，帮助肌肤活颜，帮助增强细胞抵抗力，有一定的抗氧化能力，富含大量绿茶，白茶，葡萄籽及维生素a、b、e ， 帮助抚平细纹 。补水效果优越，即调节水油平衡 ， 肤质得到了很大的改善，变得水润细致 。
3、抗衰老的秘诀
1、注意补水
女人如果想要抗衰老 ， 而且还想拥有水润肌肤的话，那么补水的工作是绝对不能忽视的 。特别是夏季，女人更要多喝水 。特别是早晨，喝一杯水，有助于滋润肠道，帮助排泄 。而且 ， 勤喝水有助于体内的新陈代谢，排出体内积累的毒素，非常有助于女性延缓衰老 。
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