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丑橘吃多了会上火吗？丑橘吃了不上火吗？

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丑橘吃多了会上火吗？丑橘吃了不上火吗？

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橘子的品种真的是非常多的，就像我们人一样，有亲朋好友这样的关系 ， 而今天小编要给大家介绍的是丑橘这样的一种水果，丑橘是柑橘类水果，与普通的橘子相比 ， 丑橘的营养价值更高些 。丑橘吃了不会上火，但是也不要多吃嘛，什么食物吃多了对身体都是不好的！

丑橘吃多了会上火吗？丑橘吃了不上火吗？

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1、吃丑橘不上火
丑橘其果肉富含维生素C ， 及人体所需的微量元素 。营养价值比同类水果高出很多 。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值 ， 高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果 。
丑橘可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用 。
2、橘子吃多上火
“上火”是个很难定义的概念 。
不过对于橘子来说，引起“上火”的罪魁祸首还是有嫌疑人的，那就是——橘子中的糖 。
因为吃起来很方便，味道也酸酸甜甜 ， 完全不会觉得腻，特别是砂糖桔什么的，很多人都是一筐一筐地吃 。橘子吃多了，就意味着糖分也没少吃 ， 毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢 。
一方面，高糖分会使得喉咙处的细胞由于渗透压而脱水，导致嗓子发干发涩；
另一方面 ， 高糖分会还会带来过高的血糖负荷（GL），可能会加重痤疮，也就是长痘；
另外，有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适 。
以上种种汇总起来，就很可能是人们认为“橘子容易上火”的原因 。说到底，都是吃太多惹的祸！
【丑橘吃多了会上火吗？丑橘吃了不上火吗？】

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