将左手食指、中指、无名指、小指分别置于F、D、S、A键上 ， 左手拇指自然向掌心弯曲；将右手食指、中指、无名指、小指分别置于J、K、L、；键上 ， 右手拇指轻置于空格键上 。一开始 ， 要一个手指一个手指地练 。如左手食指负责（G）、（F）、（T）、（R）、（B）、（V）共计六个键 ， 可以自己设计一些练习 ， 反复打这六个键 ， 以便快速准确地控制键位 。然后 ， 再作食指、中指的混合打键练习及双手对称手指混合打键练习 。
正确姿势坐姿端正 ， 腰背挺直 ， 两脚平放在地上 。肩部放松 ， 大臂自然下垂 ， 前臂与基本键成水平线 。打字的效率跟座位高低很有关系 。一般来说 ， 专职打字工作都使用转椅 ， 以调节座位高低 。身体与键盘的距离保持20厘米左右 ， 肘部与腰部距离为10厘米左右 ， 以上衣中线（钮扣或拉链）对准键盘正中 ， 视线集中于左侧的打字底稿 。
【电脑键盘指法基础知识教程 电脑键盘指法该怎么练习】坐姿是打字的基本功之一 ， 打字时 ， 除了手指悬放在基本键上外 ， 身体的其他任何部位都不能搁放在键盘边框或桌子上 。端正坐姿是为了保持良好工作状态 ， 打字准确、速度高又不易疲劳 。
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