晚餐：党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯
周五的配餐作为结束餐，希望可以帮助大家达到膳食平衡，把我们的胃保养的很好，毕竟这才是我们减肥的源动力!
注意：
1、每日饮清水五杯，早中晚各一杯，三餐中间各一杯 。除此以外不能饮水或进食其他东西 。
2、生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他 。
3、依食谱次序 ， 不可乱用或其他代替品 。
4、咖啡或茶不能加糖或加奶 。
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