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面膜是大家经常会用到的一种护肤产品，面膜的种类有很多，大部分的面膜都是有补水的效果的，还有人喜欢用睡眠面膜，睡眠面膜护肤的效果很更好，但是不少人不太习惯用睡眠面膜，可能只会偶尔用 ， 那用完面膜还可以用睡眠面膜吗？敷完面膜还能用睡眠面膜吗？
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1、可以用睡眠面膜吗
可以用 ， 但不建议这么做 。
面膜内含有较高的营养成分，能够为肌肤补充水分和营养，而睡眠面膜和面膜的功效是一样的，在敷面膜时，皮肤已经吸收到了营养，如果再使用睡眠面膜，相当于再给肌肤注入一次营养 ， 这样会增加肌肤的负担 。
2、用睡眠面膜会怎样
(1)皮肤无法吸收
【用完面膜还可以用睡眠面膜吗？敷完面膜还能用睡眠面膜吗？】 在敷面膜时，皮肤已经吸收够了充足的营养 ， 再敷睡眠面膜 ， 皮肤会很难吸收，就好比人吃饭一样，已经吃饱了再强行喂食物，人体也未必能吸收的，吸收不了就浪费了睡眠面膜的作用 。
(2)肌肤营养过剩
面膜里有许多精华液，但通常敷完后我们会洗脸 ， 将脸部黏黏的精华洗去，而睡眠面膜是要带着过夜的，肌肤一时半会无法完全吸收，吸收不了的营养就会堆积在脸部，从而导致肌肤营养过剩，严重地甚至会长脂肪粒 。
(3)肌肤产生依赖性
不管是面膜还是睡眠面膜，一周使用2-3次即可，使用多了会让肌肤产生依赖性，从而变得敏感脆弱，一有问题必须要靠面膜才能改善 。
3、用完面膜应该用什么
在刚敷完面膜后，皮肤是充满水分和营养的，这时应该进行“锁住”的工作，涂抹爽肤水，为肌肤再次补充水分，并起到二次清洁的作用 ， 涂抹乳液和面霜，滋润皮肤并锁住皮肤中的水分和营养，使皮肤保持长效的滋润 。
4、睡眠面膜前要用什么
睡眠面膜是放在护肤中最后一步进行，因此在此之前，应该完成其它的护肤工作 ， 清洁干净面部后，先使用肌底液，能够加强肌肤的吸收能力，再涂抹爽肤水和乳液，帮助肌肤打开毛孔，最后使用睡眠面膜，注意如果是要用睡眠面膜，就不用涂面霜了 ， 面霜质地较厚重，这样一来肌肤会更加难以吸收 。
5、涂了乳液还能敷面膜吗
涂了乳液不建议敷面膜 。
乳液是一种液态霜类护肤品，其密度较爽肤水高 ， 主要作用是滋润保湿皮肤，帮助肌肤锁水 ， 而面膜本身营养价值就很高，如果涂了乳液再涂面膜，很有可能让脸部皮肤产生营养过剩的情况 。
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