皇帝柑热量高吗?不高 。
100克可食用部分含有的热量是44大卡 。
皇帝柑脂肪含量也比较少，还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分 。
食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入 。
另外，皇帝柑中含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而能帮助减肥瘦身 。
【皇帝柑热量高吗】
皇帝柑热量不算高，每天吃几个不会长胖的 。
但是不要多吃，任何事物过量食用都会产生一定热量导致长胖的 。
皇帝柑所含糖分非常高，糖尿病人食用尤其要慎重，而且吃过后饭量也要适当减少 。
皇帝柑的选购方法1、看外观：
挑选时，外表没有腐烂，熟透了的样子就可以 。
2、闻气味：
闻气味有没有水果的香味，香味浓郁也就证明水果培养的比较好 。
3、看形状：
挑选时选黄色的个头中等的，外形呈鹅蛋形状的就可以了 。
4、品尝味道：
纯正贡柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁，它集中了橙类外形美和柑橘肉质细嫩、易剥皮的双重优点 。
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