(3)杂粮南瓜粥
原料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜 。
辅料：黄冰糖 。
做法：
1.大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净 。
2.南瓜往皮往瓤，擦丝 。
3.所有材料投进电高压锅内，加矿泉水高出材料三厘米左右 ， 再放一块黄冰糖 。
4.盖上锅盖，加热功能，定时0.5小时 。
5.炒锅内倒进2汤匙食油烧至7分热，然后倒进南瓜块翻炒1分钟;
6.倒进洗净的大米与南瓜炒匀，然后加进约500毫升净水 ， 使其恰好没过大米，盖上锅盖转为中火焖10分钟，然后打开盖调进盐翻炒均匀，再次盖上锅盖用最小火焖15～20分钟收干水分后即可 。
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