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红枣茶是很多人平时都喜欢喝的一种茶，红枣茶具有很好的补血效果，所以不少贫血的女性经常会用红枣泡茶喝 ， 还有人会将红枣加入花茶中，比如说玫瑰红枣茶，玫瑰红枣茶对皮肤是有好处的，经常喝气色还会变好，那玫瑰红枣茶能每天喝吗？玫瑰红枣茶可以天天喝吗？
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1、玫瑰红枣茶能每天喝吗
玫瑰红枣茶可以每天都喝 。
玫瑰红枣茶含有多种维生素以及其他营养物质，天天饮用能够补充身体所需营养，提高身体免疫力 。尤其是对于爱美的女性来说，玫瑰红枣茶能够美容养颜，养血安神，调理内分泌，从而达到改善气色，延缓衰老的效果 。所以玫瑰红枣茶是可以每天都喝的 。
2、每天喝的好处
【玫瑰红枣茶能每天喝吗？玫瑰红枣茶可以天天喝吗？】 (1)美容养颜
玫瑰花和红枣都含有多种营养物质，一起泡水服用能够能够改善内分泌，从内而外的滋润皮肤 。而且玫瑰花也是有名的美容佳品，含有玫瑰精油，具有滋润皮肤，使皮肤弹滑白皙的作用 。除此之外，两者都含有丰富的维生素C ， 它是一种活性很强的抗氧化性物质，能够预防色素在体内的沉积 ， 从而到达淡化色斑的功效 。因此饮用红枣玫瑰茶能够美容养颜，抗衰老，是爱美女性的最佳选择 。
(2)提高身体机能
玫瑰花和红枣都是营养丰富的食材 。玫瑰花中含有多种维生素以及其他矿物质，而红枣也含有大量的糖类物质例如葡萄糖和多种微量元素，两者一起泡水服用能够补充身体所需的各种营养，增强细胞的抗病能力，从而提高人体机能，增强身体的免疫力 。搭配合理的运动能让人拥有一个健康的体魄 。
(3)补气养血
玫瑰红枣茶还具有补气养血的功效 。玫瑰花和红枣都性温，玫瑰花具有活血的作用，而红枣则能够补气养血，因此两者一起食用能够理气解郁、活血散淤 。平时身体较虚的人服用此茶之后能够滋补脾胃、强身健体 。同时精神疲惫的人饮用此茶也能缓解精神压力 ， 舒缓身心 。除此之外，两者的维生素含量也都比较高，有健全毛细血管的作用，一起泡水服用的话能够强身健体，同时行气养血 。
3、一天喝多少好
玫瑰红枣茶虽然营养丰富，但是绝不可以饮用过量 。一般来说，泡茶所用的玫瑰花6~7朵即可，红枣3~4颗也就行了，然后一天泡2~3杯服用就可以了 。玫瑰和红枣都性温，喝太多可能出现上火的情况，反而对身体不好 。
4、天天喝的时间
喝红枣玫瑰茶其实没有固定的时间 ， 一般来说白天都可以饮用，只是说上午的喝的话效果更好，而晚上最好不要饮用，有可能影响睡眠 。
5、注意事项
1.红枣和玫瑰花都性温，并且具有活血的功效 。因此经期内最好不要喝玫瑰红枣茶，不然有可能增加月经量，从而延长经期 。
2.玫瑰花具有收敛的作用，而红枣表面也具有不容易被消化的纤维，因此便秘或是肠胃功能不好的人尽量不要喝红枣玫瑰花茶，不然反而会使病情加重 。
3.玫瑰红枣茶虽然可以天天喝，但是每一次也不要饮用过量，喝太多容易造成上火 。
6、红枣茶喝法
1.大枣葡萄枣仁茶
【材料】大枣5~8枚，葡萄干15~20g，酸枣仁9~15g 。
【用法】将大枣洗净、去核、切片 。酸枣仁洗净、捣烂 ， 葡萄干洗净 。把这些材料放进砂锅里，加适量清水煮沸，持续加热5分钟，倒入保温水杯中代茶饮 ， 一天一剂，可以反复冲泡 。这些材料太黏腻了，不容易粉碎，必须煮 。
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