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1、注意饮食卫生 。病从口入 。饮食卫生一定要注意 。最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物 。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶类产品也要慎食 。
2、注意手的卫生 。手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁 。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液 。
【女孩旅游注意什么东西不能碰 女孩旅游注意什么东西】3、健康性生活 。出外度假、旅行使人有机会与陌生人发生性行为，而不洁的性行为则可能带来乙型肝炎、梅毒、淋病，甚至艾滋病 。因此在旅行途中要避免性接触传染的疾?。绫苊饫慕?，切勿与他人共用针筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等 。
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