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很多在护肤的时候，比较注重肌肤补水保湿的工作 ， 补水保湿让皮肤更加水嫩有光泽，皮肤才会更好，不过虽然说补水保湿是很重要的，可是也要注意过犹不及，需要适当补水保湿 ， 避免一些误区 ， 那么补水保湿有哪些误区？补水保湿要注意些什么？
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1、补水保湿的误区
误区一：过度依赖保湿面膜
面膜更多是用来急救，过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，皮肤也无法承受这样的负担，所以敷保湿面膜要适当，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了 。
误区二：只擦化妆水不擦面霜
千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程，因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复 。
误区三：油性肌肤不用保湿
因为皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系 。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的 。
误区四：过量饮水
正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，所以有这个想法的你不要再犯错了，喝水要适度，每天八杯水就足够了 。
误区五：每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄 ， 失去储水及抵抗外界环境伤害的能力 。
误区六：勤用夏季洗面奶
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸 ， 会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状 ， 如泛红、脱皮、瘙痒等 。
误区七：频繁喷矿泉喷雾
平日保养时 ， 有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适 。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分 。
误区八：“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人 ， 常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外 。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系 。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的 。
误区九：迷信保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿 。
误区十：忽视眼周保湿工作
眼周的皮肤又薄又嫩，只有面部皮肤的四分之一，水分流失快不易保存，因此补水保湿的护理更不能忽视 。有些人误认为眼霜不是年轻肌肤的产品，可以等到年龄大一些在使用 。如果你也这样认为，真的是大错特错，眼霜要早早使用的 。如果你年轻 ， 可以不用抗皱眼霜，但要用保湿眼霜，它就如同保湿面霜 ， 只不过是专门为眼周肌肤而设计 。
你有没有以上介绍的误区呢？如果有的话，就要赶紧改正 。既然提到了改正，那么我们就应该了解下正确的日常护肤应该怎么做？所以下面我们就一起学习下正常的日常补水保湿的四个方法吧 。爱美的女性，一定要认真学一学哦！
2、正确的日常保湿方法
方法一：保湿化妆水是基础
到了冬天，爽肤水是经常被大家忽视的步骤，如果你认为它的滋养效果不给力，但其实不然 。爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁 ， 又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程 。
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