养生美容食品有哪些?哪些食品美容养颜?( 二 )


效果:牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩 。
5、牛奶消眼浮肿的方法
材料:适量的牛奶和醋 。
做法:将适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复擦洗3—5分钟,再以热毛巾在眼皮上敷片刻,眼皮瞬间消肿 。或者是简单地先取两片化妆棉浸在冻牛奶之中,然后将化妆棉敷在浮肿的眼皮上约10分钟 , 再用清水洗净便可 。
效果:牛奶具有很好收紧肌肤的功效,能够用来消除眼睛浮肿 。

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