酸奶怎么喝最好?酸奶怎么喝更营养美味?( 二 )


酸奶具有抑制腐生菌在肠道中的生长 , 可以有效的避免肝脏受到毒素的影响,常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发 。
7、防癌抗癌
酸奶中的乳酸菌可以抑制某些癌物质的产生 , 从而起到一个防癌的作用 。

相关经验推荐