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喝茶养生是很多人都采取的养生方式,茶中含有许多的营养物质 , 不同的茶具有不同的功效 , 有些茶能够提神醒脑,也有茶可以帮助美容护肤,女性可以常喝一些美容养生的茶,那么美容养生茶有哪些?美容养生喝什么茶好?下面一起来看看吧!

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1、美容养生茶
1、生脉补气茶
药材:党参3钱,龙眼肉1钱 。
做法:加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者) 。
2、补肾益阳茶
药材:肉桂粉适量,甘草3钱,附子3钱 。
做法:甘草、附子加水1000毫升煮沸10分钟后,喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用 。
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽 , 容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力 , 舌淡质胖、脉象沉迟) 。
3、健脾茶
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱 , 白扁豆1钱 。
做法:加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻 , 脉象沉软) 。
4、疏肝逍遥茶
药材:柴胡3钱,香附2钱,甘草1钱,玫瑰花2钱 。
做法:加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦) 。
5、薄荷甘草茶
做法:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,热水500毫升 。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去残余,加白糖适量,调匀饮服 。
功效:有解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的效用 , 重新痛红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳 。
6、菊花茶
做法:逐日餐后 , 用五六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等 , 并可抗朽迈,驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好 。
功效:菊花有散风清热、清肝明目息争毒消炎等效用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
7、枸杞茶
做法:配制时只需十几粒枸杞,加开水冲泡频饮即可 。
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效 。可降压、降脂和防备动脉硬化 。对肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效 , 对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫,尤为适宜 。
8、金银花茶
做法:配制时选金银花10克 , 滚水冲泡频饮 。
功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效用;中医临床可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
9、红花茶
做法:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,滚水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用 。逐日一剂,会让你的皮肤变得洁净透亮 。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响就寝 。
功效:红花,味甘、无毒,能行男人血脉,通女子经水,多则行血,少则养血 。红花和红花子富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、中医食疗网降脂、克制血栓形成、保护心脏、美容美发等 。
10、荸荠茅根茶
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