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孕妇是一个比较辛苦的群体，因为孕妇要把全身心都放在胎儿的培育上面 ， 所以，对于自己身体的消耗是比较大的 ， 而孕妇在分娩之后是最脆弱的时期，这个时候就需要用一些外力的办法来帮助孕妇尽快的回复身体，一般来说我们都是给孕妇补充营养为主，例如红糖水，但是产后几天喝红糖水合适呢？
新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质 。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀 ， 还能补血，并促进产后恶露排出 。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害 。
产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效 。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长 ， 反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康 。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物 。
因此，红糖水不宜长期喝 。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天 。具体时间可因人而异，因季节而异 。体寒的人天冷时可以适当多喝几天 。
【孕妇产后几天喝红糖水 孕妇产后几天喝红糖水好】从以上的介绍来看 ， 产后几天喝红糖水这个问题是需要孕妇们注意的问题，以内孕妇在分娩之后身体会出现极度虚弱的状况，这是因为分娩消耗了产妇大量的能量，这个时候就可以用红糖水来进行补充 ， 但是红糖水具有一定的副作用，不宜长期服用 。
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