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1、冰糖炖柠檬晚上或早时晨起床后空腹喝好 。
2、预防心血管疾病 。柠檬可以预防心血管疾病 ， 因为它可以缓解钙离子促血凝作用，从而预防和治疗高血压和心肌梗塞 。柠檬中的柠檬酸具有收缩和加固毛细血管、改善凝血功能和血小板数量的作用，能缩短出血时间，有止血的功效 。柠檬还可以预防动脉粥样硬化和血栓形成，抑制亚硝酸盐的形成，具有抗癌作用 。
3、肾结石的预防与治疗 。冰糖炖柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐，可以抵抗钙盐结晶，从而防止形成肾结石，甚至可以将结石溶出 。因此 ， 食用冰糖炖柠檬的功效有助于控制肾结石，减小、排出肾结石 。
【冰糖柠檬用什么炖效果好 冰糖炖柠檬什么时候喝好】4、护肤美容 。冰糖炖柠檬有滋润皮肤的功效，可以让肌肤保持白嫩、柔滑，去除皮肤上的油脂、软化角质层、刺激皮肤细胞的生长，预防和清除皮肤色素 ， 起到美白的效果 。
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