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黄瓜是生活中常见的食材，平时都用来食用，很多爱美的女士会将黄瓜当做美容的物品，经常用黄瓜敷面膜，让肌肤变得更加光滑靓丽，黄瓜确实有一定的美容护肤作用，食用也能够护肤，那么黄瓜怎么吃美容？黄瓜的美容方法有哪些呢？
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1、黄瓜食疗美容方
延缓衰老：蒜泥黄瓜
主料：黄瓜350克 。
【黄瓜怎么吃美容？黄瓜的美容方法有哪些？】 配料：葱油45克 ， 蒜茸15克，盐12克，味精10克，糖4克，香油8克 ， 米酒5克 。
制作方法：将黄瓜洗净，削皮，切成均匀的菱形块，放入盘中，加上葱油、蒜茸、盐、味精、糖、香油和米酒 ， 拌匀即可食用 。
靓颜功效：此菜含有多种维生素，是护肤美容的佳品，可以有效对抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生，并能防治唇炎与口角炎 。
清热利颜：紫菜黄瓜汤
主料：黄瓜100克 ， 紫菜干20克 。
制法：将紫菜泡发 ， 洗净 ， 切成菱形片；黄瓜洗净，切成菱形片，姜洗净，切末；将黄瓜片同紫菜、精盐、姜末一同下锅，加入适量水，烧沸后加入味精调味即成 。
靓颜功效：此汤具有清热利水，养胃补心，滋养容颜的作用 。
驻颜增白：黄瓜西红柿汁
主料：鲜黄瓜1根 ， 西红柿1只，柠檬汁30克，鲜玫瑰花2朵，蜂蜜20克 。
制作方法：将西红柿和鲜黄瓜分别用清水洗净，切成小块后与洗净的鲜玫瑰花一同放到榨汁机中 ， 将榨取的汁水装杯 。将柠檬汁倒入黄瓜汁中，用少许蜂蜜调匀后即可饮用 。
靓颜功效：含有身体所需的营养物质，有延缓皮肤衰老、驻颜增白的功效 。
2、黄瓜敷脸面膜
黄瓜酒甘油面膜
方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期；将黄瓜丝取出、滤净 ， 留黄瓜酒待用；将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀 。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可 。敏感肌肤慎用 。
小黄瓜鸡蛋面膜
方法：将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎，加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀，徐徐加入少许面粉调成糊状；将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼周，5-10分钟后用清水洗净即可 。滋润保湿肌肤 。
小黄瓜马铃薯面膜
材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个 ， 面粉适量，矿泉水适量 。
做法：将马铃薯去皮，小黄瓜去头、尾洗净均切成小块 ， 装入榨汁机打成泥，加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可；用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可 。一周2-3次 。坚持使用此款面膜5周后 ， 不仅能有效祛痘去痘印，还会使肌肤变得水嫩润泽 。
黄瓜祛痘面膜
方法：将一根新鲜的黄瓜切成块状，一个橙子去皮后切成多块，一个柠檬连皮对切成两份 ， 然后将三种材料按顺序用榨汁机榨汁 。把榨好的水果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀后即可敷脸 。20-30分钟后洗净，每周两次即可 。柔软湿润肌肤、美白抗皱，抗脂溢、去痘止痒 。
3、女性吃黄瓜的好处
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素具增强人体免疫力，抗肿瘤 。
2、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统有一定作用 。
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