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吃什么水果养胃最有效？如果平时胃不好的话就会出现腹部不适或者恶心、嗳气等症状，大多跟饮食不良习惯有关系，因此如果要养胃的话建议调整好饮食结构 ， 避免不良饮食生活习惯，可以多吃苹果、桂圆等水果，有益气温胃补脾的功效，吃些南瓜也是不错的选择，还要避免吃寒性的水果 。
什么水果健脾养胃？健脾养胃可以选择维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等，还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，温胃养胃的功效，平时可以在饭后适当的吃水果，但是要适量，以免引起肠胃的负担 。
胃疼吃什么水果养胃？胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情况要特别注意饮食生活上的调节，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉 。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿 。
胃不舒服应该吃些什么水果养胃？可以吃煮熟了的苹果养胃的 。要趁热乎吃，不要吃生冷的水果，避免加重病情，很多因素会导致胃里不舒服的，不要盲目的吃水果，也要找到原因治疗的 。可能是药物因素引起的不舒服，也可能是吃了不卫生的食物或暴饮暴食引起的 。要根据消化科检查和治疗 。
最养胃的水果？最养胃的水果
每种水果对胃的作用不一样 ， 无法简单比较哪种水果最养胃 。常见的养胃水果有橘子、苹果、菠萝、石榴等 。
橘子：橘子可以和胃理气、消积化滞 。对脘腹胀痛、食积具有一定的缓解作用 。可缓解由于胃部疾病所致胃胀、食欲不振等症状 。苹果：苹果能中和胃酸，帮助人体补充营养，可缓解由于胃酸分泌过多所致的胃痛、胃胀、嗳气等症状 。菠萝：菠萝含有丰富的酶类 ， 可以帮助分解脂肪和蛋白质，可有助于胃部消化吸收，缓解胃痛、胃胀、食欲不振等症状 。石榴：石榴含有大量生物碱，可以抑制胃部病原微生物生长繁殖 。还含有黄酮类以及多酚类成分，可以消除胃内的炎症 ， 对于胃部疾病所致的胃痛、胃胀等症状有一定缓解作用 。本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核
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