功效：减肥瘦身 ， 祛祛斑润肤 。
适用：肥胖症、面部黑斑 。
(5)红薯醋方
原料：红薯500克 ， 香醋80克 。
做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用 。
服法：每天1剂，分2-3次食用 。
功效：瘦身通便 ， 利尿消肿 。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪 ， 对人体有良好的健美作用 。
适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿 。
【食醋可以减肥吗？如何食醋减肥效果明显？】
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