5、刚洗完澡不要马上睡觉
洗完澡后，我们最好在客厅坐一会，聊会天，看会电视，等我们的身体逐渐适应了室内的温度，之后再睡觉 ， 会对身体有好处 。如果我们洗完澡就睡觉，这时可能会使身体自我保存到洗完澡时的状态 ， 而室内的温度与身体不适应，入睡后会导致睡眠质量不好，多梦
6、洗澡后 ， 最好让身体自己干，不用毛巾擦
身体上残余的水分在蒸发的过程中会吸收热量，让我们能够更长时间感受凉爽 ， 如果使用毛巾擦干，那凉爽的时间持续短不说，毛巾上的纤维浸入毛孔会堵塞毛孔出现毛囊炎等问题 。
【夏天洗澡一天一洗好吗？夏天每天洗澡好吗？】
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